Доказано е, че един от най-вредните фактори, който влияе на нашето здраве е заседналия начин на живот и най-вече обездвижването на долните крайници. Хората, които са най-податливи на риск от сърдечно съдови заболявания, дископатии, дискови хернии, болки кръста и гърба са тези, които упражняват седнали професии. За съжаление напоследък все повече млади хора страдат от тези проблеми и дори и децата са подложени на риск от затлъстяване и обездвижване.
Как протича един ден на средностатистическия българин?
Човек става сутрин, сяда да закуси или пие кафе, след което сяда в своя автомобил или градския транспорт и междувременно ако чакаме прави на спирката има риск да получим и разширени вени. След това сядаме на нашите бюра и ставаме само за да седнем пак, за да обядваме или на по цигара. Вечер се прибираме уморени и сядаме отново, но пред телевизора или на масата. Така живеят 60% от българите. Другите имат късмета да упражняват по-динамични професии и да спортуват редовно за компенсация на застоялото си ежедневие. Вие от кои искате да бъдете? - Изборът е ваш!
Внимание! Здрави крака = здрав човек, а здравият човек живее дълго!
Няма коментари:
Публикуване на коментар